“Alles schön pastellig – so lieben es Babys.” Stimmt nicht! Dürften die Kleinen selber wählen, hätten sanfte Töne keine Chance. Warum das so ist, und welche faszinierenden Erkenntnisse es noch zum Thema Baby und Farben gibt, zeigen wir hier.

Babys lieben Rot!

Allerdings müssen viele Menschen gestehen, dass es ihnen im eigenen Zuhause nicht besonders gut gefällt. Einigen graut es sogar davor, heimzukommen, weil sie sich dort einfach nicht wohl fühlen. Das Problem ist häufig die Wohnungssituation selbst. Sie bietet womöglich nicht den Raum, der benötigt wird. Oft ist es schlichtweg die Einrichtung, die keine Atmosphäre zum Wohlfühlen aufkommen lässt.

In welcher Umgebung man sich wohl fühlt und somit ideal entspannen kann, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Einige Personen benötigen zum Beispiel viel natürliches Licht, anderen ist wiederum viel daran gelegen, komfortable Möbel zu besitzen und einige erfreuen sich an schönen Düften oder auch an Kunstgegenständen.

 Zielsicher zum perfekten Wohnbereich

Damit sich die Atmosphäre im Wohnbereich verbessert, bedarf es unter Umständen zahlreicher Veränderungen. Wichtig ist jedoch, dass hierbei nichts überstürzt wird. Viele Menschen haben es zu eilig und treffen daher falsche Entscheidungen. Bevor man mit dem Einrichten beginnt, sollte man sich darüber klar werden, was man überhaupt möchte.

Hierfür gilt es sich ausreichend Zeit zu nehmen. Am besten ist es, sich an Orte zu erinnern, an denen man sich schon einmal sehr wohl gefühlt hat. Es kann zum Beispiel sein, dass man sich in den Wohnräumen von Freunden oder auch in bestimmten Hotels besonders gut fühlte. Solche Erinnerungen helfen dabei, den richtigen Weg einzuschlagen.

Im zweiten Schritt gilt es, an das Thema Funktionalität zu denken. Eine Wohnung soll nicht nur gut aussehen, sondern auch einen praktischen Nutzen bieten. So manches Sofa mag beispielsweise toll aussehen, ist aber zum Liegen nicht besonders bequem. Auch bei Schränken, Kommoden etc. gilt es aufzupassen.

Bevor es losgehen und man sich auf die Suche nach geeigneten Möbeln begeben kann, sollte man ein Budget festzulegen. Diese Maßnahme ist sehr wichtig, denn sonst scheitert man womöglich schon auf halber Strecke.

Einige Ideen in Bezug auf Einrichtung und Stil bietet Immobilienscout24.de. Wer sich langfristig wohlfühlen will, muss sich hinreichend informieren, inspirieren lassen und Ideen sammeln.

Auf die entscheidenden Räume konzentrieren

Beim Renovieren und Einrichten ist es wichtig, dass man sich auf die richtigen Räume konzentriert. Gerade wenn das Budget keine großen Sprünge zulässt, gilt es sich darüber klar zu werden, wo der größte Bedarf besteht – und zwar nicht im Hinblick auf den Renovierungsbedarf, sondern hinsichtlich des persönlichen Wohlfühlfaktors.

Im Regelfall ist es am wichtigsten, sich auf Wohnzimmer und Schlafzimmer zu konzentrieren. Dies sind die Räume, in denen man zur Ruhe kommen möchte. Dann folgen meist Küche und Flur.

Aktuelle Trends

Seit einigen Jahren ist festzustellen, dass offene Wohnungen ungemein beliebt sind. Wenn Küche und Esszimmer ineinander übergehen, entsteht eine ganz neue Atmosphäre. So wird ein Bereich geschaffen, der nicht nur räumlich größer wirkt, sondern auch die Kommunikation verbessert. Dann ist es beispielsweise möglich, Gäste direkt an den Tisch zu setzen und sich gleichzeitig mit ihnen zu unterhalten, da keine störenden Wände existieren.

Ein weiterer Trend geht in Richtung Natur. Zunehmend mehr Menschen müssen gestehen, dass ihnen die zahlreichen Kunststoffe keine Freude bereiten. Gerade bei Möbeln, Böden und Türen wird wieder vermehrt auf Holz gesetzt. Die Ausstrahlung von Holzobjekten kann ungemein stark sein und außerdem lassen sich auch farblich sehr schöne Akzente setzen.

Feng Shui wurden bis vor einigen Jahren noch von zahlreichen Personen belächelt. Doch inzwischen findet die asiatische Lehre der Harmonie zunehmend mehr Anhänger. Ein ungestörter Energiefluss und das Loslassen bzw. die Konzentration auf das Wesentliche helfen dabei, die Wohlfühlatmosphäre deutlich zu steigern.

Ergänzende Info:

In dem Text sind zahllose nützliche Tipps, alles kann man aber nicht bemerken. Die Idee für Ihre Wohnung ist schicker Sichtschutz an den Fenstern. Plissees oder Alu-Jalousien geben Ihrer Wohnung eine ganz unterschiedliche Atmosphäre. Sie werden wahrnehmen, wie trefflich Sie sich fühlen werden.

Schwangere stellen sich am Anfang der Schwangerschaft so manches Mal die Frage: Was darf ich essen und trinken? Was ist schädlich für das Baby und was kann ich ohne Bedenken zu mir nehmen? Wie sieht es aus mit Kaffee und anderen koffeinhaltigen Getränken wie beispielsweise Tee, Cola, Softdrinks oder auch Lebensmittel?

Helles Rosa, saftiges Orange und intensives Pink – knallbunte Bonbonfarben für die Lippen sind im Frühjahr und Sommer Trend.Augen und Teint bleiben dabei meist eher dezent gestylt.

Saftige Bonbonfarben und sanfte Nudetöne

Grundsätzlich setzt sich das Make-up des Sommers aus “sanften Nudetönen” und “pudrig leichten Ferienfarben” zusammen, so Peter Schmidinger, Make-up-Experte des VKE-Kosmetikverbandes in Berlin. “Nude”, zu Deutsch “nackt”, bezeichnet Farben, die wie Hauttöne aussehen. Make-up-Mutige lassen es auf den Lippen mit saftigen Bonbonfarben knallen. “Einen soften Kontrapunkt auf die Augen legen seidige Lidschattenfarben”, sagt Schmidinger. “Pastellige Rosanuancen sorgen für einen romantischen Look, der immer passt.” Die Wimpern werden kräftig schwarz getuscht.

Das Make-up passt zum bunten Klamotten-Trend

Ebenfalls insgesamt zarte Farben, wahlweise mit knalligen Akzenten auf den Lippen, sieht die Modeberaterin Ines Meyrose aus Hamburg im Trend. “Das Make-up wird zarter, damit es zu den angesagten Softeisfarben der Klamotten passt”, sagt die Expertin. Trendige Kleider, Shirts und Hosen gibt es in dieser Saison in Tönen wie Minze, Zuckerwatte-Rosa und Zitronengelb. Meyrose findet, dazu passen nicht unbedingt matte, unauffällige Farben. Sie erwartet vor allem Orange und Apricot auf den Lippen. “Und gerade die Jungen bevorzugen Glanz.”

Dezentes Augen-Make-up lenkt Blicke auf den Mund

Im Sommer trägt die Frau zudem warme, intensive orange-rote Töne. Die Lider sind dazu in matten Nudetönen wie Wollweiß, Beige, Rosabeige oder in fliederfarbenem Steingrau geschminkt. Wenn überhaupt, kommt ein zarter Kajalstrich in Schwarz auf das Oberlid.

Quelle: dpa

Zuerst veröffentlicht auf:

lifestyle.t-online.de/make-up-trend-2013-knallbunte-lippen/id_62150868/index

Die klassische Massage ist am weitesten verbreitet und wird zu den europäischen Techniken gezählt, obwohl sie ihre Ursprünge eigentlich in Asien hat. Verantwortlich dafür ist der Schwede Pehr Henrik Ling, der 1813 das “Zentralinstitut für Heilgymnastik und Massage” gründete und dort die wichtigsten Handgriffe entwickelte. Deshalb wird sie mitunter auch Schwedische Massage genannt.

Besagte Handgriffe sind Streichen, Kneten, punktförmiges Reiben, Klopfen und Vibrations-Griffe. Dadurch wird die Muskulatur gelockert, die Durchblutung gefördert, das Nervensystem angeregt, das Immunsystem gestärkt und Stoffwechsel sowie Kreislauf angekurbelt.

Die klassische Massage kann als Ganzkörper- oder Teilkörpermassage durchgeführt werden, auf den unbekleideten Körperteilen wird vorweg Öl oder Creme verteilt. Angewendet wird sie bei Muskel-, Rücken- oder Kopfschmerzen, Stress, Schlaflosigkeit oder Depressionen.

Fest zupacken

Bei dieser Massagetechnik kann es mitunter auch zu etwas härteren Handgriffen kommen, sagt Elisabeth Bohun, ausgebildete Heilmasseurin mit eigener Praxis in Mödling. Neue Schmerzen dürfen durch Massage natürlich nicht entstehen, meint sie, doch “spüren soll der Patient schon etwas”. Daher wird auch mit dem Patienten abgestimmt, wie fest der Masseur zupacken soll.

Wer die ganz sanfte Tour bevorzugt, dem sei die Lymphdrainage empfohlen. Oft wird sie nach Sportverletzungen und Operationen angewendet, doch kann sie auch einfach nur Wohlbefinden auslösen. Mit weichen Streich- und Pumpgriffen werden Stauungen der Körpersäfte gelöst, besonders bei ableitenden Lymphgefäßen und Venen. Sie soll zudem entschlacken, entgiften und das Immunsystem stärken.

Zuordnung mit Fußkarten

Die Fußreflexzonenmassage wird in Asien bereits seit Jahrtausenden angewendet. Sie geht davon aus, dass sich der gesamte menschliche Körper in den Fußsohlen widerspiegelt, und sich daher ein entsprechender Reiz auf die entsprechenden Körperteile auswirkt. Eigene Fußkarten dienen der exakten Zuordnung.

Der Masseur übt bei dieser Technik mit dem letzten Daumenglied sanften Druck auf bestimmte Stellen der Fußsohle aus, verstärkt ihn, bis sich eine wohltuende Wirkung in den entsprechenden Körperteilen einstellt, und verringert ihn dann wieder. Durch diese Reize sollen die Energieflüsse wieder blockadefrei fließen und der Massierte sich wieder in einem Gleichgewicht befinden.

Gesamtes Körpergewicht

Gerne wird die Fußreflexzonenmassage auch mit anderen Techniken kombiniert, und für Elisabeth Bohun ist sie auch die beste Methode, um beim Massierten den “Kopf frei zu bekommen”. Stichwort Stressabbau. Nur allzu kitzlig sollte man bei den Fußsohlen nicht sein.

Für jene, die nicht einfach nur herumliegen wollen, sei die Thai-Massage angeraten. Der Behandelnde muss dabei mehrere Positionen einnehmen, und der Masseur selbst arbeitet mit seinem gesamten Körpergewicht mit. Es wird gedehnt, gestreckt, gedreht, und auch gedrückt – mit Daumen, Handballen, Knien, Ellenbogen und Füßen.

Durch diese aktive und kraftvolle Art der Massage sollen Blutzirkulation und die Sauerstoffzufuhr verbessert werden, wodurch sich auch die Muskulatur entspannt. Und auch hier sollen Blockaden gelöst werden.

Fließendes Qi

Etwas gemütlicher hat man es bei Shiatsu. Aus Japan kommend, wird hier der Mensch als Ganzes gesehen, als Einheit aus Körper und Geist betrachtet. Hierbei geht man von einem Qi aus – die im Körper befindliche dynamische Lebensenergie, die es zu fördern gilt.

Damit das gelingt, muss man sich dem Therapeuten allerdings öffnen, und zwar in jeder Hinsicht. Shiatsu wird in erster Linie als ehrlicher und aufrichtiger Kontakt zwischen zwei Menschen gesehen, die bereit sind, sich fallen zu lassen. Abhängig davon, wie sehr man dazu bereit ist, kann diese Form der Massage seine Wirkung entfalten.

Mit einem einleitenden Gespräch wird begonnen, dann folgt eine Ganzkörper-Massage, mit sanften Berührungen an Rücken oder Bauch, bei denen die Energieflüsse ertastet werden. Dann, je nach Befinden, werden in Sitz- oder Liegepositionen die Hände aufgelegt oder Druckmassagen durchgeführt, um Blockaden zu lösen und so das Qi wieder ungehindert fließen zu lassen. Selbstheilungskräfte werden reaktiviert und das vegetative Nervensystem stimuliert, was positive Auswirkungen auf Atmung, Herzfrequenz und den Bewegungsapparat hat.

Shiatsu basiert unter anderem auf Tuina Anmo, einer Technik chinesischen Ursprungs und Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Der Name beschreibt die wesentlichen Handgriffe dieser Technik, Tui (Schieben), Na (Greifen, Anheben), An (Drücken) sowie Mo (Reiben, Streichen). Auch hier werden Körper und Geist als Einheit verstanden, auch hier wird daran gearbeitet, die Energieflüsse im Körper freizulegen.

Im Gegensatz zu Shiatsu wird bei Tui Anmo auch besonders viel Wert auf den menschlichen Bewegungsapparat gelegt, bei dementsprechenden Beschwerden kann sich die Therapieeinheit also auch nur um ein bestimmtes Körperteil drehen.

Öl, Öl und noch mehr Öl

Aus Hawaii kommt schließlich noch Lomi Lomi. Diese aus der polynesischen Kultur stammende Technik gilt als sehr berührungsintensiv. Eine wichtige Rolle spielt dabei Öl, das immer wieder großzügig über den Körper verteilt wird. Der Masseur selbst drückt, knetet und reibt nicht nur mit den Händen, sondern auch mit Ellenbogen und Unterarmen.

Bei einer klasssischen Lomi Lomi-Behandlung wird hawaiianische Musik gespielt, zu der sich der Therapeut bewegt. Gerne können es auch zwei sein, die vierhändige Massage dann angewendet. Die Besonderheit bei Lomi Lomi ist, dass sie sich um vernachlässigte Körperpartien wie Unterarme, Achselhöhlen, Handgelenke oder Kniekehlen kümmert. Ansonsten werden mit schaukelnden Bewegungen Kopf, Wirbelsäule und Gelenke gelockert. Die Intensität des Drucks variiert, die Griffe können sanft, aber mitunter auch schmerzhaft sein, um tiefliegende Spannungen zu lösen. Ziel ist auch hier, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, Energien freizulegen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

URL der Quelle:

text.derstandard.at/1360681727975/Die-richtige-Massage-fuer-das-individuelle-Wohlbefinden

Das neue Patientenrechtegesetz tritt in wenigen Tagen in Kraft. Welche Veränderungen ergeben sich für Ärzte? Eine Medizinjuristin klärt auf.

HEIDELBERG. Das Patientenrechtegesetz hat am vergangenen Freitag (1. Februar) den Bundesrat passiert. In den nächsten Tagen, mit Veröffentlichung im Bundesanzeiger, wird es in Kraft treten.

Doch was bedeutet das neue Gesetz für Ärzte? Was ist zu tun? Und wie können Ärzte Gerichtsprozessen vorbeugen?

Mit diesen Fragen beschäftigte sich eine kleine Runde aus Medizinern und Juristen in der Heidelberger Kanzlei von Rechtsanwältin Beate Bahner.

Risiken sind genau zu benennen

Knackpunkt des neuen Patientenrechtegesetzes ist für die Praxen nicht die fachgerechte Behandlung. Die – so auch der Tenor der anwesenden Human- und Zahnmediziner – ist selbstverständlich.

Das Problem liegt ganz woanders: Denn das neue Gesetz, das im Bürgerlichen Gesetzbuch (BGB) verankert ist, sieht nicht nur in den Paragrafen 630e und 630f BGB für Ärzte eine Aufklärungs- und Dokumentationspflicht vor, sondern beinhaltet auch eine Informationspflicht (Paragraf 630c) über die Behandlung.

Fragt ein Patient also bei seinem Arzt nach, ob ein Fehler bei seiner Behandlung unterlaufen ist, so muss der Mediziner den Patienten über etwaige Vorkommnisse informieren.

Bei der Aufklärung des Patienten über eine Behandlung und deren Risiko sei es im Übrigen wichtig, so Bahner, dass der Arzt das typischste, häufigste und schwerste Risiko dem Patienten mitteile und sich natürlich einen Aufklärungsbogen unterschreiben ließe.

Für Ärzte ebenfalls von direktem Belang ist laut der Anwältin für Medizinrecht Paragraf 630h: Trug bislang der Patient die Beweislast darüber, ob ein Behandlungsfehler vorliegt, so ändert sich dies nun.

Jetzt gilt für eine Reihe von strittigen Fällen ärztlicher Kunst eine Beweislastumkehr. Etwa dann, wenn es um grobe Organisationsfehler oder Hygienemängel in der Praxis oder Klinik geht.

“Kommt es drei oder fünf Jahre später zum Prozess, dann ist der Mediziner klar im Vorteil, der jede fallrelevante Einzelheit der Behandlung dokumentiert hat”, so Bahner.

“Eigentlich ist es schon verrückt, wie viel Zeit man am Schreibtisch für den Fall der Fälle, der vor Gericht kommt, investieren muss”, wundert sich Dr. Henning Madsen, Kieferorthopäde aus Ludwigshafen laut.

Welche Daten stehen Patienten offen?

Dass eine lückenlose Dokumentation auf jeden Fall nutzt und von manchen Patienten sogar jetzt schon ausdrücklich gewünscht wird – auch wenn es zu keinem Behandlungsfehler kommt -, konnte der seit 20 Jahren tätige Ludwigshafener kürzlich erfahren.

Madsen erzählt in der Runde offen von seiner Verblüffung, die er vor einigen Tagen verspürt habe: “Da forderte eine Mutter von mir plötzlich die Behandlungskartei ihrer Tochter heraus! Sie wollte sie lesen!”

Noch nie sei ihm so etwas vorgekommen. “Das hat mich gekränkt. Ich habe das natürlich erst einmal als Misstrauen gegen meine Behandlung gewertet. Das war mir sehr unangenehm”, erzählt er.

Madsen rief sofort bei der Kammer an und erfuhr dort, dass das Anliegen der Mutter rechtens sei. Er kopierte die Akte. Zu einem Streit kam es nicht. Madsen behandelt die Tochter noch immer. Zurück blieb dennoch zumindest bei ihm ein mulmiges Gefühl.

“Müssen wir eigentlich in solchen Fällen all unsere Aufzeichnungen herausgeben?”, fragt Dr. Thomas Dill, ein Urologe aus Heidelberg, sogleich nach. Manche Bemerkung hierin sei nicht für die Öffentlichkeit bestimmt.

Zum Beispiel wenn ein Arzt für sich in der Akte vermerkt hätte: “Patient hat einen Morbus Villeroy und Boch (Sprung in der Schüssel) oder Morbus Bahlsen (… einem am Keks).” Das könne peinlich werden.

Zeitliche Abfolge muss erkennbar sein

Nachträgliche Änderungen in der Patientenakte müssen übrigens künftig als solche deutlich gemacht werden. Die zeitliche Abfolge der Einträge muss für Dritte zu erkennen sein.

“Meine Software macht das bislang nicht. Da muss wohl nachgebessert werden”, erkennt einer der Mediziner in der Runde sofort Handlungsbedarf für sich.

Wie oft es für den einzelnen Praxisarzt derzeit statistisch gesehen zum Worst Case – also zu einem Arzthaftungsprozess kommt, dazu nennt Bahner an diesem Abend abschließend ein paar von ihr hochgerechnete Zahlen.

“Als Arzt haben Sie vielleicht sieben Mal in Ihrem gesamten Berufsleben eine ernsthafte Auseinandersetzung mit einem Patienten, bei dem es um eine haftungsrechtliche Frage, also um einen angeblichen Behandlungsfehler geht. Vier Mal folgt daraus ein Prozess und einmal davon wird der Richter zugunsten des Patienten entscheiden und Ihre Haftpflichtversicherung muss zahlen”, fasst sie zusammen.

Er schiebt noch einmal Grundsätzliches nach: “Der Arzt schuldet dem Patienten, dass er ihn nach dem aktuellen medizinischen Standard behandelt, nicht aber einen Heilungserfolg.”

Von:

www.aerztezeitung.de/